Methoden

Mein Ziel ist es, Sie durch meine Erfahrung als Coach, Trainer und Mediator, durch Intuition, Methodenkompetenz und mit Empathie, in Ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch Lösungen, Kreativität und Ressourcen in sich trägt, um Ziele und Wünsche noch bewusster umzusetzen oder (innere) Konflikte nachhaltig aufzulösen. Meine Aufgabe ist es, Ihnen dies bewusst zu machen und Sie zu aktivieren, damit Sie ins Handeln kommen.

Systemisches Coaching

Die Stärke des systemischen Coachings besteht darin, dass Sie im Mittelpunkt stehen und Ihre Wirkungen von und auf andere (Personen oder Strukturen) reflektieren. Dadurch lernen Sie, sich in Ihrem System besser zurecht zu finden und erfolgreicher zu handeln.
Dabei betrachten wir Ihr „System“, also die Menschen um Sie herum (Kollegen, Freunde, Familie) und Strukturen (Unternehmenskultur, Arbeitsaufgaben, Verhaltensmuster oder Rollen), denen Sie gerecht werden müssen/ wollen.

Neben klassischen Instrumenten, wie z.B. Fragetechniken, Visualisierungen (Grafiken, Bilder, Symbole) und Interventionen (spielerische Konfrontationen, Selbstreflexion fördern, Fähigkeiten trainieren), arbeite ich auch mit alternativen Instrumenten, z.B. Methoden aus dem Outdoor- und Natur-Coaching.

Je nach Art und Umfang der Fragestellung dauert ein Coaching erfahrungsgemäß zwischen 6-8 Sitzungen á 90-120 min.